Hipertrofia
Treinamento direcionado para ganho de massa muscular, evolução de força e desenvolvimento físico.
Quero saber maisPersonal Trainer
HANDREW MATHEUS
Treinamento personalizado para transformar seu objetivo em resultado.
Hipertrofia, emagrecimento, fortalecimento pós-cirúrgico e preparação física para atletas de futebol e futsal.
Treinos planejados de acordo com o seu objetivo, sua rotina e sua evolução.
Sobre o acompanhamento
SEU OBJETIVO EXIGE UM TREINO FEITO PARA VOCÊ
Cada pessoa possui um objetivo, uma rotina e um nível de condicionamento diferente.
Por isso, o acompanhamento é desenvolvido de forma individual, com treinos planejados para que cada etapa tenha um propósito e você saiba exatamente o que está fazendo e onde quer chegar.
- Apaixonado por esportes
- Planejamento individual
- Acompanhamento próximo
- Evolução com constância
Treinos direcionados
QUAL É O SEU OBJETIVO?
Emagrecimento
Treinos planejados para aumentar o gasto energético, melhorar o condicionamento e auxiliar no processo de redução de gordura corporal.
Quero saber maisFortalecimento pós-cirúrgico
Acompanhamento voltado ao fortalecimento e à retomada progressiva das atividades físicas, respeitando as orientações profissionais e as necessidades de cada aluno.
Quero saber maisPreparação para futebol e futsal
Treinamento físico para atletas que buscam melhorar força, resistência, potência, velocidade e desempenho dentro de quadra ou campo.
Quero saber maisAcompanhamento individual
NÃO É APENAS UM TREINO. É UM PLANEJAMENTO PARA CHEGAR AO SEU OBJETIVO.
- 01
Entendemos seu objetivo
Conhecemos sua rotina, experiência e o resultado que você deseja alcançar.
- 02
Montamos sua estratégia
O treinamento é planejado de acordo com suas necessidades.
- 03
Acompanhamos sua evolução
A execução e o progresso são acompanhados durante o processo.
- 04
Evoluímos seu treinamento
O planejamento acompanha sua evolução para que você continue progredindo.
Formas de atendimento
ESCOLHA COMO QUER TREINAR
Plano Mensal
Acompanhamento contínuo para quem busca consistência, evolução e um planejamento estruturado.
- Treinos com horário marcado
- Planejamento de acordo com o objetivo
- Acompanhamento contínuo
- Ajustes conforme a evolução
- Maior organização e constância
Aula Avulsa
Uma opção para quem deseja realizar um treinamento personalizado com horário marcado.
- Atendimento com horário marcado
- Aula planejada de acordo com o objetivo
- Orientação durante a execução
- Possibilidade de conhecer a metodologia
- Formato prático e flexível
Entre em contato para verificar os valores, os horários disponíveis e o formato mais adequado para o seu objetivo.
Falar diretamente com o personalRESULTADOS SÃO CONSTRUÍDOS COM ESTRATÉGIA, CONSTÂNCIA E ACOMPANHAMENTO.
Seu objetivo pode ser ganhar massa muscular, emagrecer, voltar a treinar ou melhorar sua performance esportiva. O importante é ter um treinamento planejado para você.
Treine com acompanhamento, onde estiver.
Atendimento presencial
Treinos realizados com horário marcado e acompanhamento durante a execução dos exercícios.
Atendimento online
Planejamento e orientação para quem precisa de mais flexibilidade para treinar.
Acompanhe os treinos e a rotina
Conteúdos sobre treinamento, disciplina, desempenho e qualidade de vida.
@_hmpersonaltrainer
Seguir no InstagramPerguntas frequentes
Dúvidas comuns
Agenda aberta
Seu próximo resultado começa com uma decisão.
Fale diretamente com Handrew Matheus, conte qual é o seu objetivo e encontre o formato de acompanhamento mais adequado para você.
Contato
Fale com Handrew
Preencha os campos e o WhatsApp abre com as informações do seu objetivo. Os valores são enviados mediante contato.
- WhatsApp: (35) 99969-2191
- @_hmpersonaltrainer
- Atendimentos com horário marcado